quinta-feira, 16 de janeiro de 2014

Whole 30 dia 09


Café da manhã: 
Uma fatia bem grandona de melancia. Sim, melancia, uma fruta. Em nenhum lugar desse blog ou de qualquer livro sobre dieta paleolítica está escrito que comer frutas doces é proibido, especialmente no verão que é época dessas frutas. Estava uma delícia e não desregulou minha insulina, o segredo é não fazer isso todos os dias, é algo realmente esporádico, ok? =)



Almoço: 
Ovos fritos na banha.

Janta: 
Gororoba de carne moída com cenoura, azeitonas e cebola;
Couve flor cozida;
Brócolis cozido;
Azeite de oliva.



3 comentários:

  1. E aí flor! Como foi o resultado do whole30? Fiquei curiosa, estou querendo seguir o estilo paleo. Sou mais lchf.

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  2. E aí cansou de postar as suas refeições? Também fiquei curiosa para saber o que aconteceu no final dos 30 dias....

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  3. Eu fiz a whole30 e agora sigo a dieta paleo... Estou asombrada como conseguí deixar e não ter vontade nenhuma de açucar ou farinha. Total a whole30 é imprescindivel para quem quer desintoxicar.

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