Whole 30 Dia 01

Café da manhã:

Café com leite de coco sem adoçante algum

Almoço:

Abóbora refogada com cebola, temperos e banha de porco;

Repolho refogado com alho e banha de porco;

Costelinha de porco cozida com suco de tomate grosso na panela de pressão;

Azeite de oliva.

Janta:

Couve flor;
Pimentão verde cru;
Tomate cereja;

Ovo cozido;

Azeite de oliva.